Studie zeigt schnelle Auswirkungen auf das Immunsystem innerhalb von zwei Wochen nach der Umstellung auf vegane oder ketogene Ernährung und zeigt deutliche Veränderungen der Immunantwort und veränderte Darmmikrobiome. Study finds rapid impact on immune system within two weeks of switching to vegan or ketogenic diets, revealing distinct immune response changes and altered gut microbiomes.

Eine aktuelle Studie der National Institutes of Health ergab, dass sich die Umstellung auf eine vegane oder ketogene Ernährung schnell auf das Immunsystem auswirkt. A recent study by the National Institutes of Health discovered that switching to a vegan or ketogenic diet rapidly impacts one's immune system. Die Forscher überwachten die einzelnen Personen genau und beobachteten deutliche Veränderungen, wenn sie innerhalb von zwei Wochen zwischen den beiden Ernährungsstilen wechselten. Researchers closely monitored and observed distinct changes in individuals when switching between the two diet styles in a period of two weeks. Es wurde festgestellt, dass die vegane Ernährung Reaktionen im Zusammenhang mit der angeborenen Immunität auslöst, der ersten Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger, während die Keto-Diät zu Reaktionen im Zusammenhang mit der adaptiven Immunität führte, einer pathogenspezifischen Abwehr, die durch tägliche Exposition und Impfungen aufgebaut wird. The vegan diet was found to prompt responses linked to innate immunity, the body's first line of defense against pathogens, while the keto diet led to responses associated with adaptive immunity, a pathogen-specific defense built through daily life exposure and vaccinations. Darüber hinaus wurden Veränderungen im Mikrobiom der Teilnehmer, also den in ihrem Darm lebenden Bakteriengemeinschaften, beobachtet. Furthermore, shifts in the participants' microbiomes, or the communities of bacteria living in their gut, were observed.