Warum Sie niemals trockene Chiasamen essen sollten.

Chia wird aktiv als Nahrungsbestandteil in Diäten eingesetzt. Die Samen sind reich an Omega-3, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, weshalb sie laut Ernährungswissenschaftlern dazu beitragen können, überschüssiges Fett zu verbrennen. Allerdings müssen Chiasamen vor dem Verzehr eingeweicht werden. Das Magazin Ifl Science berichtete über die verheerenden Folgen des Verzehrs trockener Samen.

February 24, 2024
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