Studie zeigt, dass intermittierendes Fasten mit einem 8-stündigen Essfenster mit erhöhtem Sterberisiko durch Herzkrankheiten verbunden ist. 8-hour eating window intermittent fasting linked to increased heart disease death risk, study finds.

Es gibt nur begrenzte Belege dafür, dass intermittierendes Fasten, das mit kurzfristigem Gewichtsverlust einhergeht, langfristige Ergebnisse bringt. Intermittent fasting, linked to short-term weight loss, has limited evidence for long-term results. Während einige Studien auf Risiken wie Essstörungen und ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten hinweisen, ergab eine kürzlich durchgeführte, unkontrollierte Studie ein höheres Sterberisiko durch Herzkrankheiten bei Personen mit einem 8-stündigen Essfenster. While some studies suggest risks, such as eating disorders and an increased heart disease risk, a recent uncontrolled study found higher death risk from heart disease among those with an 8-hour eating window. Experten empfehlen, für bestimmte Personen intermittierendes Fasten unter ärztlicher Aufsicht in Betracht zu ziehen. Experts recommend considering intermittent fasting under physician supervision for specific individuals.