Stress wirkt sich auf das geistige und körperliche Wohlbefinden aus, wobei chronischer Stress die allgemeine Gesundheit beeinträchtigt. Stress impacts mental and physical wellbeing, with chronic stress affecting overall health.

Stress beeinträchtigt das geistige und körperliche Wohlbefinden und wird durch die aktuellen globalen Herausforderungen noch verstärkt. Stress impacts mental and physical wellbeing, intensified by current global challenges. Es löst die Kampf- oder Fluchtreaktion des Körpers durch Adrenalinausschüttung aus. It triggers the body's fight or flight response with adrenaline release. Chronischer Stress kann die allgemeine Gesundheit stark beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, die Stressfaktoren zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Chronic stress can severely affect overall health, emphasizing the importance of understanding stressors and managing them. Es ist wichtig, Stress als eine individuelle Reaktion auf äußere Faktoren zu erkennen, da unbehandelter Stress zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann. Recognizing stress as a unique individual response to external factors is key, as untreated stress can lead to serious health issues.