Erstes Halbjahr 2024: Die Fitnessstudiobranche in Neuseeland verzeichnet einen Zuwachs von 5 % bei Neumitgliedern, Krafttraining und Gruppenkurse werden populärer, was zu vermehrtem Muskelkater führt. 2024 first half: NZ gym industry sees 5% growth in new members, popularizing strength training and group classes leading to increased muscle soreness.

Im ersten Halbjahr 2024 verzeichnete die Fitnessstudiobranche in Neuseeland im Vergleich zum Jahr 2023 einen Zuwachs bei den Neumitgliedern um 5 %, wobei Krafttraining und Gruppenkurse die beliebtesten Aktivitäten waren. In the first half of 2024, New Zealand's gym industry has seen a 5% growth in new members compared to 2023, with strength training and group classes being the most popular activities. Dieser Boom der Fitnessstudiobesuche nach der Pandemie hat zu vermehrtem Muskelkater, bekannt als DOMS, geführt. This post-pandemic boom in gym-going has led to increased muscle soreness, known as DOMS. Um den Fitnessstudiobesuchern eine effektive Erholung zu ermöglichen, werden drei wesentliche Erholungsmethoden hervorgehoben: Wärme, Massage und Bewegung. To help gym-goers recover effectively, three essential recovery tools are highlighted: heat, massage, and movement.