Durch Fenster einfallendes Sonnenlicht kann aufgrund der UVA-Durchdringung Sonnenbrand verursachen. Australier benötigen für einen gesunden Vitamin-D-Spiegel Sonnenschutz mit einem UV-Index über 3. Sunlight through windows may cause sunburn due to UVA penetration, Australians need sun protection with UV index above 3 for healthy vitamin D levels.

Sonnenlicht, das durch Fenster fällt, kann aufgrund der UVA-Durchdringung Sonnenbrand und Hautschäden verursachen, da Glas 95 % der für die Vitamin-D-Produktion notwendigen UVB-Strahlen blockiert. Sunlight through windows can cause sunburn & skin damage due to UVA penetration, as glass blocks 95% of UVB rays needed for vitamin D production. Um einen gesunden Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten, sollten Australier bei einem UV-Index von 3 oder höher kurze Zeit ohne Schutz im Freien verbringen und bei einem höheren Index Sonnenschutz verwenden. To maintain healthy vitamin D levels, Australians should spend brief periods outside without protection when UV index is 3 or above, and use sun protection when it's higher. Vitamin-D-Mangel kann zu Rachitis, Osteoporose und Osteomalazie führen. Vitamin D deficiency can lead to rickets, osteoporosis, & osteomalacia.