Pflanzenbasierte Proteine bieten laut einer Harvard-Studie erhebliche gesundheitliche Vorteile. Plant-based proteins offer significant health advantages, according to a Harvard study.

Eine aktuelle Studie zeigt, dass pflanzliche Proteine erhebliche gesundheitliche Vorteile gegenüber tierischen Proteinen haben und den gemeinsamen Mythos entlarven, dass Pflanzen essentielle Aminosäuren fehlen. A recent study reveals that plant-based proteins hold significant health advantages over animal proteins, debunking the common myth that plants lack essential amino acids. Pflanzenbasierte Diäten wurden mit reduzierter Mortalität, niedrigeren Risiken von Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Krebs, wie eine Harvard University Studie gezeigt, verbunden. Plant-based diets have been associated with reduced mortality, lower risks of diabetes, obesity, heart disease, and cancer, as shown by a Harvard University study. Allerdings sollten Einzelpersonen auf jeder Diät sicherzustellen, dass die richtige Aufnahme von essentiellen Nährstoffen wie Vitamin B12. However, individuals on any diet should ensure proper intake of essential nutrients like vitamin B12.

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