Die 96-jährige Myra Ferrari und die 95-jährige Theresa Grady teilen die Bedeutung von Zweck, sozialen Bindungen, Ernährung und Bewegung für die Langlebigkeit. 96-year-old Myra Ferrari and 95-year-old Theresa Grady share the importance of purpose, social ties, diet, and exercise for longevity.

Die 96-jährige Myra Ferrari teilt acht Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben, einschließlich des Bleibens sinnvoll, des Eingehens in kreatives Streben, der Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, des regelmäßigen Trainierens, der Pflege starker sozialer Bindungen und des Bleibens informiert über aktuelle Ereignisse. 96-year-old Myra Ferrari shares eight secrets to a long and healthy life, including staying purposeful, engaging in creative pursuits, maintaining a healthy diet, exercising regularly, nurturing strong social ties, and staying informed about current events. Ferrari, ein ehemaliger ewiger Student und Schriftsteller der Poesie, betont auch die Bedeutung der Physiotherapie und das Engagement der Gemeinschaft. Ferrari, a former perpetual student and writer of poetry, also emphasizes the importance of physical therapy and community engagement. Inzwischen, 95-jährige Theresa "Terry" Grady Credits ihre Langlebigkeit auf Familie, Glauben und eine ausgewogene Ernährung mit Mäßigung. Meanwhile, 95-year-old Theresa "Terry" Grady credits her longevity to family, faith, and a balanced diet with moderation. Beide Senioren priorisieren, mit Lieben verbunden zu bleiben und starke soziale Netzwerke zu unterhalten. Both seniors prioritize staying connected with loved ones and maintaining strong social networks.

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