Das gamifizierte Wellnessprogramm 15 Minute Challenge hat die körperliche Aktivität der Teilnehmer deutlich erhöht. 15 Minute Challenge gamified workplace wellness program significantly increased physical activity among participants.

Die Studie der University of South Australia ergab, dass die 15-Minuten-Challenge, ein gamified Workplace-Wellness-Programm, die körperliche Aktivität unter den Teilnehmern deutlich erhöht. The University of South Australia's study found that the 15 Minute Challenge, a gamified workplace wellness program, significantly increased physical activity among participants. Über sechs Wochen führte die Herausforderung 95% dazu, Richtlinien zu erfüllen/übertreffen, mit täglichen Aktivitäten um 12 Minuten, Verbesserungen in Gesundheit, Schlaf und Stimmung, und Erfolg, die auf Gamification, soziale Aspekte und Team-Kollaboration zurückzuführen sind. Over six weeks, the challenge led 95% to meet/exceed guidelines, with daily activity increasing by 12 minutes, improvements in health, sleep, and mood, and success attributed to gamification, social aspects, and team collaboration. Die Forscher schlagen vor, dass solche Initiativen Teil der Agenda jedes Arbeitgebers für mehr Gesundheit und Produktivität der Arbeitnehmer sein sollten. The researchers suggest such initiatives should be a part of every employer's agenda for increased employee health and productivity.

August 20, 2024

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