CBT, eine gemeinsame psychische Behandlung, kann nicht für jeden arbeiten; alternative Therapien wie ACT können für einige besser geeignet sein. CBT, a common mental health treatment, may not work for everyone; alternative therapies like ACT may be more suitable for some.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine gemeinsame und effektive Behandlung für psychische Gesundheitsprobleme wie Angst und Stress. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a common and effective treatment for mental health issues like anxiety and stress. Es hilft Patienten, negative Denkmuster und Verhaltensweisen zu ändern. It helps patients change negative thought patterns and behaviors. Es kann jedoch nicht für jeden funktionieren; einige Personen berichten von verschlimmerten Symptomen oder erhöhter Bedrängnis. However, it may not work for everyone; some individuals report worsened symptoms or increased distress. Die Wirksamkeit der Therapie kann von der Expertise des Therapeuten und dem Patienten-Therapeuten-Match abhängen. The therapy's effectiveness can depend on the therapist's expertise and the patient-therapist match. Für einige können alternative Therapien wie Akzeptanz und Commitment Therapy (ACT) besser geeignet sein. For some, alternative therapies like Acceptance and Commitment Therapy (ACT) may be more suitable.