High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) kann nach dem Schlaganfall aerobe Fitness mehr als moderate Bewegung zu verbessern, vorschlagen Experten. High-intensity interval training (HIIT) may improve post-stroke aerobic fitness more than moderate exercise, experts propose.

High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) kann die traditionelle moderate Übung bei der Verbesserung der aeroben Fitness nach dem Schlaganfall übertreffen, suggerieren Experten. High-intensity interval training (HIIT) may surpass traditional moderate exercise in improving aerobic fitness post-stroke, experts suggest. HIIT, die intensive Bewegung Bursts mit Ruhe kombiniert, kann die kardiovaskuläre Erholung und körperliche Ausdauer zu verbessern. HIIT, which combines intense exercise bursts with rest, can enhance cardiovascular recovery and physical endurance. Es kann jedoch nicht für alle geeignet sein, vor allem diejenigen mit schweren Herz-Kreislauf-Probleme oder Instabilität nach einem Schlaganfall. However, it may not be appropriate for all, especially those with severe cardiovascular issues or instability after a stroke. Für die Sicherheit und Wirksamkeit ist eine auf individuelle Fähigkeiten zugeschnittene, überwachte Übung entscheidend. Supervised exercise tailored to individual abilities is crucial for safety and effectiveness.

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