70% der amerikanischen Erwachsenen erleben Wahlangst, verschärft durch soziale Medien; Psychologen empfehlen Bewältigungsstrategien. 70% of American adults experience election anxiety, exacerbated by social media; psychologists recommend coping strategies.

Die bevorstehende US-Wahl 2024 ist eine Quelle der Angst für über 70% der amerikanischen Erwachsenen, wie von der American Psychiatric Association berichtet. The upcoming 2024 U.S. election is a source of anxiety for over 70% of American adults, as reported by the American Psychiatric Association. Dieser Stress wird durch soziale Medien verstärkt. This stress is heightened by social media. Psychologen schlagen vor, Strategien zu bewältigen, um politische Angst und Nachrichten Burnout zu verwalten, einschließlich Terminierung Nachrichtenverbrauch, Grenzen setzen, Vermeidung von Wahldiskussionen, üben respektvolle Meinungsverschiedenheiten, Anpassung Social Media-Feeds, und die Aufrechterhaltung gesunder Routinen. Psychologists suggest coping strategies to manage political anxiety and news burnout, including scheduling news consumption, setting boundaries, avoiding election discussions, practicing respectful disagreement, adjusting social media feeds, and maintaining healthy routines.