70% der amerikanischen Erwachsenen erleben Wahlangst, verschärft durch soziale Medien; Psychologen empfehlen Bewältigungsstrategien.

Die bevorstehende US-Wahl 2024 ist eine Quelle der Angst für über 70% der amerikanischen Erwachsenen, wie von der American Psychiatric Association berichtet. Dieser Stress wird durch soziale Medien verstärkt. Psychologen schlagen vor, Strategien zu bewältigen, um politische Angst und Nachrichten Burnout zu verwalten, einschließlich Terminierung Nachrichtenverbrauch, Grenzen setzen, Vermeidung von Wahldiskussionen, üben respektvolle Meinungsverschiedenheiten, Anpassung Social Media-Feeds, und die Aufrechterhaltung gesunder Routinen.

September 21, 2024
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