Am 3. November endet die Sommerzeit, die möglicherweise Schlaf und Motivation stört. On November 3rd, daylight saving time ends, potentially disrupting sleep and motivation.

Am 3. November endet die Sommerzeit, die eine zusätzliche Schlafstunde gewährt, aber das Sonnenlicht reduziert, was Schlafmuster und Motivation stören kann. On November 3rd, daylight saving time ends, granting an extra hour of sleep but reducing sunlight, which can disrupt sleep patterns and motivation. Eine Sleep Junkie Studie schlägt vor, Schlafzimmer lila, blau, weiß oder beige zu malen, um die Schlafqualität zu verbessern, aufdeckend, dass Männer am besten in weißen Räumen schlafen, während Frauen beige bevorzugen. A Sleep Junkie study suggests painting bedrooms purple, blue, white, or beige to enhance sleep quality, revealing that men sleep best in white rooms while women prefer beige. Im Mittleren Westen wird derzeit über die Abschaffung von Zeitänderungen diskutiert, aber es wurden keine legislativen Maßnahmen ergriffen. There is ongoing discussion in the Midwest about abolishing time changes, but no legislative action has been taken.