TV-Moderator Steph McGovern verwaltet IBS durch intermittierendes Fasten, Kimchi und Kefir.

Die TV-Moderatorin Steph McGovern hat ihr Reizbares Bovel-Syndrom (IBS) durch eine strenge Ess-Routine, Fasten von 19 Uhr bis 11 Uhr geschafft. Sie umfasst Kimchi und Kefir in ihrer Ernährung, glauben, dass diese Entscheidungen, neben intermittierendes Fasten, haben ihre Darmgesundheit verbessert. Seit der Entdeckung einer "schlechten Vielfalt von Bakterien" in ihrem Darm, hat dieses Regime geholfen, ihre IBS-Symptome, die sie seit der Jugend behandelt hat, zu lindern.

October 06, 2024
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