Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass Hafer, Joghurt und Beeren Frühstück kann den Blutdruck senken. Recent research suggests that oats, yogurt, and berries breakfast may lower blood pressure.

Ein einfaches Frühstück mit Hafer, Joghurt und Beeren kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, so die jüngsten Forschungen. A simple breakfast of oats, yogurt, and berries may help lower blood pressure, according to recent research. Hafer liefern Beta-Glucan, der den Blutdruck verbessern kann, während Joghurt mit einem reduzierten systolischen und arteriellen Druck in Verbindung gebracht wurde. Oats provide beta-glucan, which can improve blood pressure levels, while yogurt has been associated with reduced systolic and arterial pressure. Auch Beeren, die reich an Anthocyaninen sind, tragen zur Senkung des Blutdrucks bei. Berries, rich in anthocyanins, also contribute to lower blood pressure. Da jeder dritte Mensch in Großbritannien einen hohen Blutdruck hat, sind weitere Studien erforderlich, um diese Befunde zu bestätigen. Given that one in three people in the UK have high blood pressure, further studies are needed to confirm these findings. Konsultieren Sie ein medizinisches Fachpersonal für Bedenken. Consult a healthcare professional for concerns.

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