Dr. Eric Berg empfiehlt, Apfelessig vor dem Schlafengehen einzunehmen, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Dr. Eric Berg advises taking apple cider vinegar before bed to help stabilize blood sugar levels.

Dr. Eric Berg, ein Gesundheitsexperte mit einer großen Folge auf YouTube, empfiehlt, zwei Esslöffel Apfelcideressig mit Wasser vor dem Bett gemischt zu verbrauchen, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Dr. Eric Berg, a health expert with a large following on YouTube, recommends consuming two tablespoons of apple cider vinegar mixed with water before bed to help stabilize blood sugar levels. Die Essigsäure in Apfelcideressig hat antiglykämische Eigenschaften, die besonders vorteilhaft für diejenigen sein können, die einen hohen Blutzucker am Morgen erleben. The acetic acid in apple cider vinegar has anti-glycemic properties, which can be particularly beneficial for those experiencing high morning blood sugar. Es ist ratsam, einen Arzt vor Beginn dieser Routine zu konsultieren, vor allem für diejenigen, die auf Diabetes Medikamente. It's advisable to consult a doctor before starting this routine, especially for those on diabetes medications.

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