Die Ausübung am Morgen und am Abend im Zusammenhang mit einem niedrigeren Darmkrebsrisiko, Studie schlägt vor. Exercising in the morning and evening linked to lower colon cancer risk, study suggests.

Eine neue Studie zeigt, dass das Training morgens und abends, insbesondere gegen 8 und 18 Uhr, mit einem 11 % geringeren Darmkrebsrisiko verbunden ist. A new study indicates that exercising in the morning and evening, particularly around 8 a.m. and 6 p.m., is linked to an 11% lower risk of colon cancer. Forscher analysierten Daten von über 86.000 Menschen und fanden heraus, dass diejenigen mit Spitzenaktivität in frühen und späten Tageszeiten ein geringeres Risiko hatten. Researchers analyzed data from over 86,000 people and found that those with peak activity in early and late parts of the day had a reduced risk. Obwohl die Studie darauf hinweist, dass regelmäßige körperliche Aktivität ganztägig, vor allem für diejenigen mit sitzenden Jobs, von Vorteil sein kann, hat sie Einschränkungen, einschließlich eines Mangels an Rassenvielfalt und einen kurzen Zeitrahmen für die Datenerhebung. While the study suggests that regular all-day physical activity, especially for those with sedentary jobs, may be beneficial, it has limitations including a lack of racial diversity and a short timeframe for data collection.