Mit 70 Jahren wird Susan Sabuda, eine pensionierte Gärtnerin, Weltmeisterin im Kraftheben und inspiriert ältere Erwachsene. At 70, Susan Sabuda, a retired gardener, becomes world champion in powerlifting, inspiring older adults.

Susan Sabuda, eine 70-jährige Großmutter und pensionierte Gärtnerin, ist nach dem Start der Sportart im Alter von 64 Jahren Weltmeisterin geworden. Susan Sabuda, a 70-year-old grandmother and retired gardener, has become a world champion powerlifter after starting the sport at age 64. Vor kurzem gewann sie die Meisterdivision bei den IPF World Masters Powerlifting Championships und hat weltweit teilgenommen. She recently won the masters division at the IPF World Masters Powerlifting Championships and has competed worldwide. Sabuda, der 10 Stunden pro Woche trainiert, ermutigt andere ältere Erwachsene, Kraftheben zu übernehmen, wobei seine Vorteile für Knochenkraft und Mobilität hervorgehoben werden. Sabuda, who trains 10 hours a week, encourages other older adults to take up powerlifting, highlighting its benefits for bone strength and mobility.

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