Ray Richardson verlor über 10 Stein in neun Monaten durch ein Fußballprogramm und gesünder essen.
Ray Richardson, ein 34-jähriger Bauherr, verlor über 10 Stein in neun Monaten durch den Beitritt zu einem fußballbasierten Gewichtsverlust-Programm, Man v Fat, und den Wechsel von Takeaways zu gesünderen Fertiggerichten. Mit Fruchtbarkeitsproblemen und Knieverletzungen zu kämpfen, hatte Richardson durch Komfortessen signifikant an Gewicht gewonnen. Dank der Unterstützung durch das Programm und einer kalorienarmen Ernährung wiegt er jetzt etwa 4,5 kg und hat einen leicht übergewichtigen BMI von 26,2.
November 21, 2024
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