Tulisa Contostavlos sagt, sie kann Linsen täglich essen und fastet lieber auf ITVs "I'm A Celebrity". Tulisa Contostavlos says she can eat lentils daily and prefers fasting on ITV's "I'm A Celebrity."

Die ehemalige X Factor Richterin Tulisa Contostavlos, auf ITV's I'm A Celebrity, sagt, sie kann Linsen jeden Tag essen und bevorzugt Fasten. Former X Factor judge Tulisa Contostavlos, on ITV's I'm A Celebrity, says she can eat lentils every day and prefers fasting. Lentils, hoch in Proteinen, Ballaststoffen und Nährstoffen, werden als eine Supernahrung, die Herz Gesundheit und Energieniveaus unterstützt gesehen. Lentils, high in protein, fiber, and nutrients, are seen as a superfood that aids heart health and energy levels. Ernährungswissenschaftler raten jedoch davon ab, nur Linsen zu essen, wobei sie die Bedeutung einer abwechslungsreichen Ernährung betonen, um Ernährungsmängel zu vermeiden. However, nutritionists advise against eating only lentils, stressing the importance of a varied diet to avoid nutritional deficiencies.