Tesha Matthews startet "25 Tage Achtsamkeit", um nicht-materielle Adventsaktivitäten für Familien zu fördern. Tesha Matthews launches "25 Days of Mindfulness" to promote non-material Advent activities for families.

Tesha Matthews, Gründerin von Cumbria's Happy Little Humans, hat "25 Tage Achtsamkeit" ins Leben gerufen, um den Fokus von materiellen Gaben im Advent zu verschieben. Tesha Matthews, founder of Cumbria's Happy Little Humans, has launched "25 Days of Mindfulness" to shift focus from material gifts during Advent. Tägliche Aktivitäten umfassen Achtsamkeit, Yoga und Atemarbeit, die auf Themen wie emotionales Management und friedlichen Schlaf abzielen. Daily activities include mindfulness, yoga, and breathwork, targeting themes like emotional management and peaceful sleep. Das Programm, kostenlos für lokale Hospiz- und Wohltätigkeitsorganisationen, soll Familien helfen, sich ruhig und verbunden zu fühlen. The program, free for local hospices and charities, aims to help families feel calm and connected. Verfügbar auf Instagram und Facebook. Available on Instagram and Facebook.