Einsamkeit wirkt Schlaflosigkeit bei Studenten mehr als Bildschirmzeit, findet eine neue Studie. Loneliness impacts insomnia in college students more than screen time, new study finds.

Eine kürzlich von der Oregon State University durchgeführte Studie ergab, daß die Einsamkeit Schlaflosigkeit bei Studenten mehr betrifft als die Bildschirmzeit. A recent study from Oregon State University found that loneliness affects insomnia in college students more than screen time does. Unter über 1 000 Studenten waren diejenigen, die sich einsam fühlten, doppelt so wahrscheinlich, mit Schlaflosigkeit zu kämpfen, auch wenn ihre tägliche Bildschirmzeit innerhalb der empfohlenen Grenzen war. Among over 1,000 students, those feeling lonely were twice as likely to struggle with insomnia, even when their daily screen time was within recommended limits. Die Forschung legt nahe, dass die Einsamkeit in den Hochschulen eine Priorität sein sollte, um den Schlaf und das Wohlbefinden der Studenten zu verbessern. The research suggests that addressing loneliness should be a priority for colleges aiming to improve student sleep and well-being.