Studie findet Qigong reduziert chronische Rückenschmerzen bei Veteranen und bietet eine Option der Nicht-Medikation. Study finds Qigong reduces chronic back pain in veterans, offering a non-medication treatment option.

Eine Studie der Florida Atlantic University zeigt, dass Qigong, eine chinesische Praxis von sanften Bewegungen, tiefen Atemzügen und Meditation, chronische Rückenschmerzen bei Veteranen signifikant reduzieren kann. A study from Florida Atlantic University shows that Qigong, a Chinese practice of gentle movements, deep breathing, and meditation, can significantly reduce chronic back pain in veterans. Nach acht Wochen berichteten Veteranen, die Qigong praktizierten, über niedrigere Schmerzen und einen besseren Schlaf im Vergleich zu denen, die das nicht taten. After eight weeks, veterans practicing Qigong reported lower pain levels and better sleep compared to those who did not. Dieser Ansatz der Nichtmedikation könnte helfen, chronische Schmerzen zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. This non-medication approach could help manage chronic pain and improve overall well-being.