Studie findet fizzy Wasser kann leicht Gewichtsverlust helfen, aber rät von verlassen sich auf es allein. Study finds fizzy water may slightly aid weight loss but advises against relying on it alone.

Eine neue Studie legt nahe, dass das Trinken von kohlensäurehaltigem Wasser bei der Gewichtsabnahme leicht helfen kann, indem es die Aufnahme von Glukose und den Stoffwechsel ankurbelt, die Menschen satt fühlen und den Blutzuckerspiegel senken. A new study suggests that drinking fizzy water may slightly aid in weight loss by boosting glucose uptake and metabolism, making people feel full and reducing blood glucose levels. Allerdings ist die Wirkung gering und sollte nicht als eigenständige Lösung für den Gewichtsverlust verlassen werden. However, the effect is minor and should not be relied upon as a standalone solution for weight loss. Experten empfehlen, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung für ein effektives Gewichtsmanagement. Experts recommend maintaining a balanced diet and regular exercise for effective weight management. Die Studie stellt auch fest, dass feuchtes Wasser das Verdauungssystem beeinflussen kann, vor allem für diejenigen mit empfindlichen Mägen. The study also notes that fizzy water can affect the digestive system, particularly for those with sensitive stomachs.