Fast die Hälfte der Briten fühlen sich gewichtsbedingter Verlegenheit ausgesetzt, was emotionales Essen und Motivation beeinflusst, zeigt die ZAVA-Studie. Nearly half of Britons feel weight-related embarrassment, impacting emotional eating and motivation, ZAVA study shows.

Eine kürzlich durchgeführte Studie von ZAVA zeigt, dass sich fast die Hälfte der Briten wegen ihres Gewichts in Verlegenheit gebracht fühlt, wobei Frauen stärker betroffen sind. A recent study by ZAVA shows that nearly half of Britons feel embarrassed about their weight, with women more affected. Emotionale Ernährung und mangelnde Motivation sind die wichtigsten Hindernisse für die Gewichtsabnahme. Emotional eating and lack of motivation are major barriers to weight loss. Dr. Dr. Dr. Crystal Wyllie schlägt Strategien wie das Verstehen von Begierden, das Bleiben hydratisiert, und Essen von Lebensmitteln, die ein Gefühl der Fülle bieten. Crystal Wyllie suggests strategies like understanding cravings, staying hydrated, and eating foods that provide a feeling of fullness. ZAVA hat ein Cravings Calculator Tool entwickelt, um das Essensgelüste zu verwalten. ZAVA has developed a Cravings Calculator tool to help manage food cravings.