Studie findet Alterung bei 44 und 60 führt zu gesundheitlichen Rückgang, deutet auf Ernährungs-und Bewegungsstörungen. Study finds aging at 44 and 60 leads to health declines, suggests dietary and exercise changes.

Neuere Forschungen zeigen, dass das Altern Personen mit 44 und 60 Jahren erheblich beeinflusst, gekennzeichnet durch erhöhte Mengen an schädlichen Proteinen, die mit arteriellen Plaque und höheren Entzündungsenzymen verbunden sind. Recent research indicates that aging significantly impacts individuals at 44 and 60 years old, marked by increased levels of damaging proteins linked to arterial plaque and higher inflammation enzymes. Haut- und Muskelkraft nehmen ab und die Fähigkeit, Kohlenhydrate abzubauen, nimmt ab. Skin and muscle strength decline, and the ability to break down carbohydrates diminishes. Experten empfehlen, die Proteinaufnahme zu erhöhen und moderat intensive und gewichtstragende Übungen zu betreiben, um diesen Effekten entgegenzuwirken und die Immunantwort zu verbessern. Experts recommend increasing protein intake and engaging in moderate-intensity and weight-bearing exercises to counteract these effects and improve immune response.