Studie findet Omega-3 Ergänzungen kann die Alterung um bis zu vier Monate in Senioren über 70 verlangsamen. Study finds omega-3 supplements may slow aging by up to four months in seniors over 70.

Eine Studie in Nature Aging legt nahe, dass die Einnahme von täglichen Omega-3 Ergänzungen für drei Jahre kann das Altern um etwa drei Monate bei Menschen über 70 verlangsamen. A study in Nature Aging suggests that taking daily omega-3 supplements for three years can slow aging by about three months in people over 70. In Kombination mit Vitamin D und regelmäßiger Bewegung erstreckt sich der Effekt auf vier Monate. When combined with vitamin D and regular exercise, the effect extends to four months. An der Forschung nahmen fast 800 Teilnehmer teil und maßen das Altern durch Veränderungen in der DNA. The research involved nearly 800 participants and measured aging through changes in DNA. Die Auswirkungen scheinen zwar gering zu sein, aber die Forscher glauben, dass sie die Gesundheit der Bevölkerung erheblich verbessern könnten. While the impact may seem small, researchers believe it could significantly benefit population health.