Eine Studie findet eine zweiwöchige Smartphone-Internetpause verbesserte die psychische Gesundheit für 91 % der Teilnehmer. A study finds a two-week smartphone internet break improved mental health for 91% of participants.

Eine Studie von Forschern der University of Texas in Austin ergab, dass eine zweiwöchige Pause vom Internet-Zugang auf Smartphones die psychische Gesundheit, das subjektive Wohlbefinden und die Aufmerksamkeitsspanne bei 91 % von 467 Teilnehmern im Alter von 18 bis 74 Jahren verbesserte. A study by researchers from the University of Texas at Austin found that a two-week break from internet access on smartphones improved mental health, subjective well-being, and attention span in 91% of 467 participants aged 18 to 74. Die Teilnehmer berichteten über eine bessere psychische Gesundheit, Stimmung und verbrachten mehr Zeit für Aktivitäten wie Sozialisierung und Hobbys, was zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden führte. Participants reported better mental health, mood, and spent more time on activities like socializing and hobbies, leading to improved overall well-being. Die Studie legt nahe, dass die Reduzierung der Smartphone-Nutzung erhebliche Vorteile für die psychische Gesundheit haben kann. The study suggests that reducing smartphone use can have significant mental health benefits.