Jugendliche, die weniger als 7,7 Stunden nachts schlafen, stehen vor einem höheren Bluthochdruckrisiko, findet die Studie. Teens sleeping less than 7.7 hours nightly face higher high blood pressure risk, study finds.

Jüngste Untersuchungen auf dem Treffen der American Heart Association zeigen, dass Jugendliche, die weniger als 7,7 Stunden pro Nacht schlafen, ein höheres Risiko haben, einen hohen Blutdruck zu entwickeln. Recent research presented at the American Heart Association meeting shows that teenagers who sleep less than 7.7 hours per night have a higher risk of developing high blood pressure. Personen mit Schlaflosigkeit und unzureichendem Schlaf hatten fünfmal häufiger einen hohen Blutdruck. Those with insomnia and insufficient sleep were five times more likely to have high blood pressure. Die Studie, an der mehr als 400 Jugendliche teilnahmen, unterstreicht die Notwendigkeit, sich frühzeitig mit Schlafproblemen zu befassen, um langfristige Herzgesundheitsprobleme zu vermeiden. The study, involving over 400 teens, highlights the need to address sleep issues early to prevent long-term heart health problems.