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Studie findet Rote Beete Saft senkt Cholesterin und verbessert den Blutzucker Regulierung, die allgemeine Gesundheit profitieren.
Eine neue Studie legt nahe, dass das Trinken von Rübensaft die Gesundheit erheblich verbessern kann, indem schlechtes Cholesterin gesenkt und der Blutzuckerspiegel reguliert wird.
Beetroot enthält lösliche Ballaststoffe und Antioxidantien wie Betalains und Flavonoide, die dazu beitragen, Cholesterin und oxidative Schäden zu reduzieren.
Seine natürlichen Nitrate und sein niedriger glykämischer Index helfen auch bei der Verbesserung der Insulinsensitivität und der Blutzuckerregulierung.
Es wurde gezeigt, dass 225 Milliliter Zuckerrübensaft nach dem Essen den Glucosespiegel senkt.
Der Saft kann einfach zu Hause mit Rote Beete, optionale Karotte und Apfel für Geschmack, Wasser und Zitronensaft gemacht werden.
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