Schlechter Schlaf, besonders weniger tief und REM-Schlaf, kann das Risiko von Alzheimer erhöhen, so die Studie. Poor sleep, especially less deep and REM sleep, may increase Alzheimer's risk, study suggests.

Neuere Forschung verbindet schlechte Qualität Schlaf, besonders weniger Tiefschlaf und REM Schlaf, zu einem erhöhten Risiko für Alzheimer-Krankheit. Recent research links poor quality sleep, especially less deep sleep and REM sleep, to an increased risk of Alzheimer's disease. Die Studie, an der 270 Teilnehmer teilnahmen, ergab, dass weniger Zeit in diesen Schlafphasen mit kleineren Volumen in kritischen Gehirnregionen, insbesondere in der unteren Parietalregion, verbunden war, die mit den Veränderungen des frühen Alzheimer-Syndroms in Verbindung stand. The study, involving 270 participants, found that less time spent in these sleep stages was associated with smaller volumes in critical brain regions, particularly the inferior parietal region, linked to early Alzheimer's changes. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Verbesserung des Schlafs ein Weg sein könnte, um Alzheimer-Risiko zu reduzieren, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um die Verbindung zu bestätigen. The findings suggest that improving sleep could be a way to reduce Alzheimer's risk, though more research is needed to confirm the link.