US-Arzt warnt übermäßige Vitamin B6 Ergänzungen können irreversible Nervenschäden verursachen. US doctor warns excessive vitamin B6 supplements can cause irreversible nerve damage.

Ein US-Neurologe warnt davor, dass eine übermäßige Aufnahme von Vitamin B6-Ergänzungen schwere und potenziell dauerhafte Nervenschäden verursachen kann, einschließlich Taubheits- und Gleichgewichtsprobleme. A US neurologist warns that excessive intake of vitamin B6 supplements can cause severe and potentially permanent nerve damage, including numbness and balance issues. Während B6 für die Gesundheit des Gehirns lebenswichtig ist und in vielen Lebensmitteln gefunden wird, kann der Verzehr von über 200 mg täglich zu peripherer Neuropathie führen. While B6 is vital for brain health and found in many foods, consuming over 200mg daily can lead to peripheral neuropathy. Das NHS rät, dass Erwachsene nur 1,2-1,4 mg täglich benötigen und empfiehlt, einen GP zu konsultieren, wenn es um B6-Spiegel geht. The NHS advises that adults need only 1.2-1.4mg daily and recommends consulting a GP if concerned about B6 levels.