Indien sieht sich einer schweren Hitzewelle gegenüber; Experten beraten Hydratation, Sonnenschutz und Kühlung von Lebensmitteln. India faces severe heatwave; experts advise hydration, sun protection, and cooling foods.

Dr. Shriram Nene rät, hydratisiert zu bleiben, Sonnenschutzmittel zu verwenden und eine gesunde Ernährung zu essen, um während der Hitzewellen gesund zu bleiben. Dr. Shriram Nene advises staying hydrated, using sunscreen, and eating a healthy diet to stay healthy during heatwaves. Trinken Sie viel Wasser, vermeiden Sie direktes Sonnenlicht und tragen Sie geeignete Kleidung. Drink plenty of water, avoid direct sunlight, and wear suitable clothing. Tanya Khanna empfiehlt zu essen Lebensmittel mit hohem Wasser und Antioxidantien, wie Gurke und Wassermelone, und trinken Kühlgetränke wie Zitronenwasser und Buttermilch, um innere Hitze zu verwalten und Dehydrierung zu verhindern. Tanya Khanna recommends eating foods high in water and antioxidants, like cucumber and watermelon, and drinking cooling beverages like lemon water and buttermilk to manage internal heat and prevent dehydration. Indiens IMD warnt vor einer starken Hitzewelle in Delhi mit Temperaturen bis zu 41 °C. India's IMD warns of a severe heatwave in Delhi, with temperatures reaching up to 41°C.