Studie schlägt vor, Kalium zu erhöhen über Schneiden Salz besser senkt den Blutdruck, vor allem bei Männern. Study suggests boosting potassium over cutting salt better lowers blood pressure, especially in men.

Forscher der Universität von Waterloo weisen darauf hin, dass eine Erhöhung des Kaliumgehalts im Vergleich zur Natriumaufnahme zur Senkung des Blutdrucks wirksamer ist als nur eine Senkung des Natriumwertes. Researchers from the University of Waterloo suggest increasing dietary potassium relative to sodium intake is more effective for lowering blood pressure than just reducing sodium. Dieses Ergebnis, das im American Journal of Physiology-Renal Physiology veröffentlicht wird, zeigt, dass das Essen von Lebensmitteln, die reich an Kalium sind, wie Bananen und Brokkoli, einen hohen Blutdruck besser kontrollieren kann, ein Zustand, der über 30% der Erwachsenen weltweit betrifft und zu Herzerkrankungen und Schlaganfall führt. This finding, published in the American Journal of Physiology-Renal Physiology, highlights that eating foods rich in potassium, like bananas and broccoli, may better control high blood pressure, a condition affecting over 30% of adults globally and leading to heart disease and stroke. Die Studie ergab auch, dass Männer mehr von dieser Ernährungsänderung profitieren können. The study also found that men may benefit more from this dietary change.