World Liver Day 2025 betont "Nahrung ist Medizin", betont die Rolle der Ernährung in der Leber Gesundheit. World Liver Day 2025 emphasizes "Food is Medicine," stressing diet's role in liver health.

World Liver Day am 19. April 2025, betont das Thema "Food is Medicine", die Bedeutung der Ernährung bei der Erhaltung der Gesundheit der Leber. World Liver Day on April 19, 2025, emphasizes the theme "Food is Medicine," highlighting the importance of diet in maintaining liver health. Die Leber, wichtig für die Entgiftung des Körpers, ist mit Risiken durch schlechte Ernährungsgewohnheiten, vor allem Fettleibigkeit und Diabetes konfrontiert. The liver, vital for detoxifying the body, faces risks from poor dietary habits, especially obesity and diabetes. Um die Leber zu schützen, empfehlen Experten eine ausgewogene Ernährung reich an Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, zusammen mit regelmäßiger Bewegung und Vermeidung von Alkohol und zuckerhaltigen Getränken. To protect the liver, experts recommend a balanced diet rich in vegetables, fruits, and whole grains, along with regular exercise and avoiding alcohol and sugary drinks. Schlüsselnahrungsmittel wie Kurkuma, Knoblauch und Kruzifergemüse können die Leberfunktion steigern, während die Vermeidung von Transfetten und verarbeiteten Lebensmitteln entscheidend ist. Key foods like turmeric, garlic, and cruciferous vegetables can boost liver function, while avoiding trans fats and processed foods is crucial. Früherkennung und Veränderungen des Lebensstils sind der Schlüssel, um Lebererkrankungen wie Fettleber und Hepatitis zu verhindern. Early detection and lifestyle changes are key to preventing liver diseases such as fatty liver and hepatitis.