Studie findet bestimmte pflanzliche Diäten können biologische Alterung bei Männern um mehr als zwei Jahre umkehren. Study finds certain plant-based diets may reverse biological aging in men by over two years.

Eine neue Studie von der University of Washington deutet darauf hin, dass der Verzehr bestimmter pflanzlicher Lebensmittel bei Männern mittleren Alters zur Verlangsamung der biologischen Alterung beitragen kann. A new study from the University of Washington suggests that consuming certain plant-based foods may help slow biological aging in middle-aged men. Über acht Wochen lang erlebten Teilnehmer, die eine Diät mit bunten Gemüsen, Blattgrünen, Samen und "Methyladaptogenen" wie Kurkuma, Rosmarin, Knoblauch, Beeren, grünem Tee und Oolong-Tee verfolgten, eine Reduktion ihres biologischen Alters um mehr als zwei Jahre. Over eight weeks, participants who followed a diet rich in colorful vegetables, leafy greens, seeds, and "methyl adaptogens" like turmeric, rosemary, garlic, berries, green tea, and oolong tea experienced a reduction in their biological age by more than two years. Die Forscher stellten fest, dass die Vorteile aus den Lebensmitteln selbst, nicht aus Gewichtsverlust. The researchers noted that the benefits came from the foods themselves, not from weight loss.