Hitzewellen verschlechtern Angst und Reizbarkeit, spuckende ER-Besuche für psychische Gesundheitsfragen, sagen Experten. Heatwaves worsen anxiety and irritability, spiking ER visits for mental health issues, experts say.

Hitze erhöht Angst und Reizbarkeit durch Stressreaktionen, die Herzfrequenz und Cortisolspiegel erhöhen, die die Stimmung beeinflussen. Heat increases anxiety and irritability due to stress responses that raise heart rate and cortisol levels, affecting mood. Während der Hitzewellen verschlechtern sich die psychischen Gesundheitsprobleme, mit ER-Besuchen für Angst und Stimmungsstörungen, die sich ausbreiten. During heatwaves, mental health issues worsen, with ER visits for anxiety and mood disorders spiking. Hohe Temperaturen stören Schlaf und können Panikattacken auslösen. High temperatures disrupt sleep and can trigger panic attacks. Um zu bewältigen, bleiben Sie kühl, hydratisiert und versuchen Sie Entspannungstechniken wie tiefe Atmung. To cope, stay cool, hydrated, and try relaxation techniques like deep breathing.