Schlechter Schlaf in frühen Teenagern verbunden mit höheren Selbst-Schaden-Raten nach dem Alter von 17 Jahren, UK Studie findet. Poor sleep in early teens linked to higher self-harm rates by age 17, UK study finds.

Eine neue Studie von über 10.000 Teenagern in Großbritannien zeigt, dass ein schlechter Schlaf in frühen Teenagern mit höheren Selbstschäden im Alter von 17 Jahren verbunden ist. A new UK study of over 10,000 teenagers shows that poor sleep in early teens is linked to higher rates of self-harm by age 17. Kurzer Schlaf und häufiges Nachterwachen im Alter von 14 Jahren waren direkt an das Selbst-Harm-Verhalten gebunden, auch wenn Faktoren wie Depression und Selbstwertgefühl berücksichtigt wurden. Shorter sleep and frequent night awakenings at age 14 were directly tied to self-harm behaviors, even when considering factors like depression and self-esteem. Forscher heben die Notwendigkeit hervor, die Gesundheit des Schlafes zu priorisieren, um möglicherweise das Selbst-Harm-Risiko bei Jugendlichen zu verringern. Researchers highlight the need to prioritize sleep health to potentially reduce self-harm risks in adolescents.