Studie verbindet spezifische Blutmoleküle, die von Diäten und Hormonen betroffen sind, mit übermäßiger Schläfrigkeit am Tag. Study links specific blood molecules affected by diet and hormones to excessive daytime sleepiness.

Eine neue Studie verbindet sieben Blutmoleküle, die von Diäten und Hormonen beeinflusst werden, mit übermäßiger Tagesschläfrigkeit (EDS). A new study links seven blood molecules influenced by diet and hormones to excessive daytime sleepiness (EDS). Die Forscher fanden heraus, dass Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in der mediterranen Ernährung üblich sind, mit einem geringeren EDS-Risiko verbunden sind, während Metaboliten wie Tyramin, die in fermentierten Lebensmitteln gefunden werden, mit erhöhter Schläfrigkeit korrelieren, insbesondere bei Männern. Researchers found that omega-3 and omega-6 fatty acids, common in Mediterranean diets, are linked to lower EDS risk, while metabolites like tyramine, found in fermented foods, correlate with increased sleepiness, especially in men. Die Studie legt nahe, dass diätetische Veränderungen oder Medikamente, die auf diese Moleküle abzielen, helfen könnten, EDS zu reduzieren, obwohl weitere Forschung erforderlich ist. The study suggests that dietary changes or medications targeting these molecules could help reduce EDS, though further research is needed.