Mediterrane Ernährung in Verbindung mit einer reduzierten Zahnfleischerkrankung und einer niedrigeren Entzündung in einer neuen Studie. Mediterranean diet linked to reduced gum disease and lower inflammation in a new study.

Eine neue Studie im Journal of Parodontology zeigt, dass die mediterrane Ernährung dazu beitragen kann, Zahnfleischerkrankungen und eine geringere Entzündung, die Risiken von chronischen Krankheiten und Demenz senken kann. A new study in the Journal of Periodontology shows that the Mediterranean diet can help reduce gum disease and lower inflammation, which can lower risks of chronic diseases and dementia. Forscher fanden heraus, dass ein höherer Verzehr von Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Olivenöl an 200 britischen Teilnehmern mit niedrigeren Entzündungsmarkern wie IL-6 und CRP verbunden war. Researchers found that higher consumption of vegetables, fruits, legumes, and olive oil was linked to lower inflammatory markers like IL-6 and CRP in 200 UK participants. Die Ernährung, bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, umfasst Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und gesunde Fette wie Olivenöl. The diet, known for its health benefits, includes fruits, vegetables, whole grains, legumes, and healthy fats like olive oil.