Eine britische Studie fand eine Kefir-prebiotische Mischung reduzierte Entzündungen mehr als Omega-3s oder Prebiotika allein in sechs Wochen. A UK study found a kefir-prebiotic blend reduced inflammation more than omega-3s or prebiotics alone in six weeks.

Eine Studie der University of Nottingham ergab, dass eine synbiotische Mischung aus Kefir und präbiotischer Faser systemische Entzündungen effektiver reduziert als Omega-3 Ergänzungen oder Prebiotika allein über sechs Wochen. A University of Nottingham study found that a synbiotic blend of kefir and prebiotic fiber reduced systemic inflammation more effectively than omega-3 supplements or prebiotics alone over six weeks. Die Kombination, die vorteilhafte Darmmikroben bei der Herstellung entzündungshemmender Verbindungen wie Butyrat unterstützt, kann die Immun- und Stoffwechselgesundheit verbessern. The combination, which supports beneficial gut microbes in producing anti-inflammatory compounds like butyrate, may improve immune and metabolic health. Die Forscher stellen fest, dass die Ergebnisse synergistische Vorteile nahe legen, fordern aber weitere Studien bei Menschen mit bestehenden gesundheitlichen Bedingungen. Researchers note the results suggest synergistic benefits but call for further study in people with existing health conditions.