Eine siebentägige Online-Therapie reduzierte soziale Angstsymptome und halbierte Diagnosen und bot eine effektive, zugängliche Alternative zur traditionellen Behandlung. A seven-day online therapy reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses, offering an effective, accessible alternative to traditional treatment.

Eine neue Studie unter der Leitung von Dr. Kayla Steele am Black Dog Institute und UNSW fand ein siebentägiges Online-Programm zur kognitiven Verhaltenstherapie (iCBT) deutlich reduzierte soziale Angstsymptome und halbierte Diagnosen einen Monat nach der Behandlung, mit hohen Abschluss- und Zufriedenheitsraten. A new study led by Dr. Kayla Steele at the Black Dog Institute and UNSW found a seven-day online cognitive behavioral therapy (iCBT) program significantly reduced social anxiety symptoms and halved diagnoses one month after treatment, with high completion and satisfaction rates. Die im Journal of Anxiety Disorders veröffentlichte Studie ist die erste randomisierte, kontrollierte Studie einer solchen kurzen, intensiven Online-Therapie, die zeigt, dass sie für einige ebenso wirksam sein kann wie die traditionelle Behandlung, insbesondere bei der Überwindung von Barrieren wie Kosten, Zeit und Zugang – vor allem in ländlichen oder abgelegenen Gebieten. The research, published in the Journal of Anxiety Disorders, is the first randomized controlled trial of such a brief, intensive online therapy, showing it can be as effective as traditional treatment for some, particularly in overcoming barriers like cost, time, and access—especially in rural or remote areas. Das Programm basiert auf dem kostenlosen, GP-bezeichneten TIS WAY UP Kurs oder einer oft von der privaten Krankenversicherung abgedeckten Version von 59 Dollar, bietet eine vielversprechende, skalierbare Option für die Bewältigung sozialer Angststörung, die etwa 14 % der Australier betrifft. The program, based on the free, GP-referred THIS WAY UP course or a $59 self-guided version often covered by private health insurance, offers a promising, scalable option for managing social anxiety disorder, which affects about 14% of Australians.