Alkohol stoppen, auch in kleinen Mengen, deutlich senkt den Blutdruck, findet Studie. Stopping alcohol, even in small amounts, significantly lowers blood pressure, study finds.

Eine neue Studie an über 58.000 Erwachsenen stellt fest, dass das Stoppen von Alkohol, selbst bei niedrigen Konzentrationen, zu einer signifikanten Blutdrucksenkung führt, wobei die verbrauchte Menge – und nicht die Art des Getränks – der Schlüsselfaktor ist. A new study of over 58,000 adults finds that stopping alcohol, even at low levels, leads to significant blood pressure reductions, with the amount consumed—rather than the type of drink—being the key factor. Die Forscher verfolgten Gesundheitsdaten von 2012 bis 2024, passten sich Alter, Krankengeschichte und Lebensstil an und fanden heraus, dass der Verzicht auf Alkohol die Blutdruckkontrolle sowohl für Männer als auch für Frauen verbessert und die Vorstellung herausfordert, dass kleine Mengen harmlos sind. Researchers tracked health data from 2012 to 2024, adjusting for age, medical history, and lifestyle, and found that abstaining from alcohol improved blood pressure control for both men and women, challenging the idea that small amounts are harmless. Die Ergebnisse unterstützen aktuelle Richtlinien, die eine minimale oder keine Alkoholzufuhr empfehlen, um Hypertonie zu verhindern oder zu verwalten, zumal Behandlungsziele strenger werden. The findings support current guidelines recommending minimal or no alcohol intake to help prevent or manage hypertension, especially as treatment targets grow stricter.