Ein schlechter Schlaf im frühen Teenageralter erhöht das Selbstmordrisiko im Alter von 17 Jahren, so die Studie. Poor sleep in early teens raises suicide risk by age 17, study finds.

Eine neue Studie der University of Warwick verbindet unzureichenden oder gestörten Schlaf im frühen Jugendalter mit einem höheren Risiko von Selbstmordversuchen im Alter von 17 Jahren, basierend auf Daten von über 8.500 Teenagern im Vereinigten Königreich. A new University of Warwick study links insufficient or disrupted sleep in early adolescence to a higher risk of suicide attempts by age 17, based on data from over 8,500 UK teens. Selbst nach der Berücksichtigung psychischer Gesundheitsprobleme, Selbst- und sozioökonomischer Faktoren, kürzerer Schlafdauern und häufiger Nachterwachungen im Alter von 14 Jahren war unabhängig davon ein erhöhtes Suizidrisiko verbunden. Even after accounting for mental health issues, self-harm, and socioeconomic factors, shorter sleep durations and frequent nighttime awakenings at age 14 were independently associated with increased suicide risk. Die Forscher sagen, ein schlechter Schlaf sei ein eigenständiger Risikofaktor, nicht nur ein Symptom, und empfehlen, die Schlafgewohnheiten als eine praktische Strategie zur Selbstmordprävention zu verbessern. Researchers say poor sleep is a standalone risk factor, not just a symptom, and recommend improving sleep habits as a practical suicide prevention strategy.