Sommerzeit endet, bewegt Uhren zurück eine Stunde und möglicherweise störend Schlaf und Stimmung. Daylight Saving Time ends, moving clocks back an hour and potentially disrupting sleep and mood.

Sommerzeit endet an diesem Wochenende, Uhrwechsel zurück eine Stunde, die Schlafmuster stören und Stimmung beeinflussen kann. Daylight Saving Time ends this weekend, shifting clocks back one hour, which may disrupt sleep patterns and affect mood. Experten warnen davor, dass der Zeitwechsel zu vorübergehender Ermüdung, verminderter Wachsamkeit und erhöhter Reizbarkeit und potenziell belastenden Beziehungen führen kann. Experts warn that the time change can lead to temporary fatigue, reduced alertness, and increased irritability, potentially straining relationships. Während die Wirkung in der Regel kurzlebig ist, können einige Individuen erhöhte Stress oder emotionale Empfindlichkeit während des Übergangs erleben. While the impact is typically short-lived, some individuals may experience heightened stress or emotional sensitivity during the transition.