In einer britischen Studie wurde festgestellt, dass die Mittelmeer-Diät die IBS-Symptome mehr als die üblichen Ratschläge erleichterte, wobei 62 % der Patienten sich besserten. A UK study found the Mediterranean diet eased IBS symptoms more than standard advice, with 62% of patients improving.

Eine von Großbritannien geleitete klinische Studie mit 139 IBS-Patienten ergab, dass eine mediterrane Ernährung – reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, Fisch und Olivenöl – zu einer signifikant größeren Symptomverbesserung führte als eine Standard-Diätsberatung, wobei 62 % eine signifikante Linderung im Vergleich zu 42 % in der Kontrollgruppe meldeten. A UK-led clinical trial involving 139 IBS patients found that a Mediterranean diet—rich in fruits, vegetables, whole grains, nuts, fish, and olive oil—led to significantly greater symptom improvement than standard dietary advice, with 62% reporting meaningful relief compared to 42% in the control group. Die sechswöchige Studie, die in Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde, beinhaltete Online-Ausbildung und E-Mail-Unterstützung für beide Gruppen. The six-week study, published in Annals of Internal Medicine, included online education and email support for both groups. Forscher sagen, Diät ist eine einfache, angenehme und effektive First-Line-Behandlung Option, die möglicherweise Einfluss auf zukünftige IBS-Richtlinien. Researchers say the diet is a simple, enjoyable, and effective first-line treatment option, potentially influencing future IBS guidelines.