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Mit 93 Jahren wurde die New Yorkerin Cecilia Gomez, eine engagierte Übungs- und Kirchgängerin, 2025 SilverSneakers Member of the Year ernannt.
Mit 93, Cecilia Gomez aus Smithtown, New York, Übungen fünf Tage die Woche, kombiniert Krafttraining und Cardio, und wurde zum SilverSneakers Mitglied des Jahres für 2025.
Sie schreibt ihre Energie und Gesundheit dem täglichen Training zu, einer Diät, die reich an Bohnen, Reis, Gemüse, Plantains und Orangen ist, und starken sozialen Bindungen durch Familie, Kirche und Fitness-Freunde.
Trotz mehrfacher Krankenhausaufenthalte bleibt sie ihrer Routine verpflichtet, indem sie Konsistenz, Gemeinschaft und Zweck im Alter gut betont.
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At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated exerciser and churchgoer, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.