Die TV-Moderatorin Rachel Riley zeigt, dass sie PTSD vom Strictly Come Dancing 2013 entwickelt hat, mit CBT überwindet und am 29. November ins Fernsehen zurückkehrt. TV presenter Rachel Riley reveals she developed PTSD from 2013's Strictly Come Dancing, overcoming it with CBT, and returns to TV on Nov. 29.

Die TV-Moderatorin Rachel Riley hat gezeigt, dass sie PTSD entwickelt hat, nachdem sie 2013 auf Strictly Come Dancing angetreten hat, wobei sie den intensiven Druck als auslösendes Ereignis zitierte. TV presenter Rachel Riley has revealed she developed PTSD after competing on Strictly Come Dancing in 2013, citing the show’s intense pressure as a triggering event. Sie beschrieb dauerhafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, einschließlich Angst, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafprobleme, die sie durch kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bewältigte. She described lasting mental health effects, including anxiety, difficulty concentrating, and sleep issues, which she managed through cognitive behavioural therapy (CBT). Riley schrieb CBT zu, dass sie ihre Stressreaktionen umrahmen, Perfektionismus reduzieren und Widerstandsfähigkeit aufbauen konnte. Riley credited CBT with helping her reframe stress responses, reduce perfectionism, and build resilience. Ihre Erfahrung unterstreicht die versteckte psychologische Maut von öffentlichen Hochdruck-Aufführungen und unterstreicht die Wirksamkeit von CBT für traumabedingte Bedingungen. Her experience highlights the hidden psychological toll of high-pressure public performances and underscores the effectiveness of CBT for trauma-related conditions. Am 29. November wird sie ins Fernsehen zurückkehren. She is set to return to television on November 29.