Eine kleine Ontario Wellness-Retreat-Studie fand vier Tage verbesserte psychische und körperliche Gesundheit für die Teilnehmer. A small Ontario wellness retreat study found four days improved mental and physical health for participants.

Ein viertägiger Aufenthalt in einem Wellness-Resort in Ontario (Kanada) führte zu signifikanten Verbesserungen des psychischen und körperlichen Wohlbefindens für die Teilnehmer einer aktuellen Studie, so lokale Berichte. A four-day stay at a wellness resort in Ontario, Canada, led to significant improvements in mental and physical well-being for participants in a recent study, according to local reports. Die Teilnehmer berichteten von vermindertem Stress, besserem Schlaf und erhöhter Achtsamkeit, nachdem sie sich an geführten Meditationen, Ernährungsberatungen und Outdoor-Aktivitäten beteiligt hatten. Attendees reported reduced stress, better sleep, and increased mindfulness after engaging in guided meditation, nutrition counseling, and outdoor activities. Während die Studie klein war und nicht begutachtete, stellten die Forscher vielversprechende Ergebnisse fest, die auf kurzfristige Wellness-Interventionen hindeuten, die für einige Personen dauerhafte Vorteile bieten könnten. While the study was small and not peer-reviewed, researchers noted promising results that suggest short-term wellness interventions may offer lasting benefits for some individuals.