Eine Johns Hopkins-Studie findet mittelfeste Hybrid-Matratzen am besten zur Verringerung von Rückenschmerzen. A Johns Hopkins study finds medium-firm hybrid mattresses best for reducing back pain.

Eine neue Studie, die im Januar 2026 veröffentlicht wurde, identifiziert hybride Matratzen mit mittelfester Unterstützung als wirksamstes Mittel zur Verringerung von Rückenschmerzen, basierend auf klinischen Studien mit über 1.200 Teilnehmern. A new study released in January 2026 identifies hybrid mattresses with medium-firm support as most effective for reducing back pain, based on clinical trials involving over 1,200 participants. Die Forschung, die von einem Team der Johns Hopkins University durchgeführt wurde, ergab, dass eine konsequente Ausrichtung der Wirbelsäule und eine Drucklinderung Schlüsselfaktoren für die Schmerzreduktion waren. The research, conducted by a team at Johns Hopkins University, found that consistent spinal alignment and pressure relief were key factors in pain reduction. Experten empfehlen die Auswahl von Matratzen mit responsivem Memory-Schaum und verstärkter Kantenunterstützung für optimale Ergebnisse. Experts recommend selecting mattresses with responsive memory foam and reinforced edge support for optimal results.